Alain Zen
Reiki à Le Lamentin
 
Alain Zen, reiki à Le Lamentin

Alain Ramdani est spécialisé en méditation

Méditation à Le Lamentin

Méditation

La méditation désigne une pratique mentale. Méditer est un esprit philosophique dans le but d'en approfondir les sens, des émotions, du corps et de l'esprit. C'est une réalisation du soi et de l'éveil. 

Méditation

La méditation "bhãvanã" en sanskrit. Cette pratique peut chercher à produire une paix intérieure, de l'esprit et des états de conscience modifiés. L'apaisement du mental ou une simple relaxation.

Le cortex préfontal gauche est l'activité électrique prédominant d'une zone précise. La méditation permet de donnée plus de sentiments positifs, celle-ci permettrait de favoriser l'activité cérébrale des zones associées aux sentiments positifs tout en inhibant celles reliées à l'anxiété et aux sentiments négatifs.

La pratique de la méditation peut permettre de garder une concentration plus longtemps et  on observe qu'elle entraîne des bienfaits psychologiques et physiologiques mesurables.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.